यदि आपकी सेहत पर ध्यान दिया जाए, तो सेहत में कुछ समय के लिए उतार-चढ़ाव देखने को मिल सकता है, लेकिन दूसरे और तीसरे सप्ताह के दौरान सेहत में अच्छा सुधार देखने को मिलेगा। आपको समय पर भोजन करने की आदत डालनी चाहिए। असमय भोजन या अत्यधिक तला भुना भोजन करने से अपच और एसिडिटी की प्रॉब्लम परेशान कर सकती है। आपकी सेहत में गिरावट की वजह आपका ढीला रवैया रहेगा, जो आप अपनी सेहत के प्रति अपनाएंगे, इसलिए खुद के प्रति सतर्क और सचेत रहें और अपनी सेहत को सबसे ज्यादा महत्व दें, तभी आप अच्छा और तंदुरुस्त जीवन व्यतीत कर पाएंगे।

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